Reformer · Cadillac · Chair — Private Studio
굽은 어깨, 무너진 골반, 얕은 호흡. 운동 부족이 아니라 정렬의 문제입니다. 결은 기구 필라테스로 몸의 축을 다시 세우는 스튜디오입니다.
1:1
50분몸 상태 평가 후 나만의 시퀀스로. 재활·산전산후 케어까지 다룹니다.
2:1
50분친구, 부부, 모녀. 둘이 함께 배우면 부담은 절반, 꾸준함은 두 배.
6:1
55분최대 6인 소수 그룹. 기구 하나씩, 강사의 눈이 닿는 거리 안에서.
모든 클래스는 예약제 · 수강권 가격은 상담 시 안내드립니다.
거울 앞 매트가 아니라, 몸을 바로잡는 기구들로 채웠습니다. 수업 인원보다 기구가 많아 기다리는 시간이 없습니다.
체형 사진과 가동 범위 테스트로 지금 내 몸의 결을 확인하고, 나에게 맞는 클래스를 추천받는 30분입니다.